Dor nos ombros e a relação com a postura

Atividades do dia a dia podem representar um esforço maior do que o necessário, principalmente quando estão associados a episódios de dor nos ombros. Lavar louça, trocar uma lâmpada ou mesmo mover um móvel de lugar se tornam praticamente impossíveis. A dor é um sinal do nosso organismo de que algo não vai bem e, […]

Má postura: entenda os sintomas e consequências

Os hábitos rotineiros, desde a forma como dormimos até a posição em que trabalhamos, somados ao sedentarismo e a outras características do estilo de vida vão impactando fisicamente o corpo. A coluna vertebral, responsável por dar a sustentação necessária para a cabeça e membros superiores, é uma grande vítima desses efeitos da má postura. Agora, […]