Quais são os benefícios do corretor de postura?

Uma postura errada no dia a dia, seja nos momentos de trabalho ou ainda quando estamos em casa, relaxando, pode causar muitas consequências para a saúde e o bem-estar. Desde a dor e desconforto até algo mais sério como lesões e a deformidade da coluna, é importante optar pela prevenção destes quadros adotando uma vida […]

Conheça os tipos de espaldeira postural

A coluna vertebral sustenta todo o corpo humano. Além de sustentar os membros superiores, ombros, pescoço e cabeça, a coluna também protege a estrutura de nervos distribuídos para todo o corpo (sistema nervoso central). Todas pessoas podem, em algum nível, desenvolver problemas posturais que afetam essa estrutura, seja por maus hábitos, para compensar a altura, […]

Exercícios e dicas para aliviar a dor no pescoço

O sintoma é comum, e as causas geralmente estão relacionadas ao esforço repetitivo e a má postura. A dor no pescoço pode acometer qualquer pessoa, mas tem o diferencial, na maioria dos casos, de ser passageira. Seja para diminuir o desconforto ou seguir com a rotina, é interessante conhecer alguns exercícios que podem aliviar a […]

3 utilidades do banco semi sentado

Profissionais que trabalham de pé precisam de adaptações em seu posto e também de equipamentos para melhorar a ergonomia durante a jornada. Muito comum para seguranças e recepcionistas, o banco semi sentado (ou banco mocho) é uma dessas peça essenciais para garantir o conforto e a produtividade. Como um equipamento ergonômico, esse tipo assento é […]

4 elementos que podem estar prejudicando a produtividade em sua empresa

Como está a produtividade na sua empresa? Essa pergunta é diariamente avaliada por gestores de equipes para mensurar, basicamente, a relação entre o faturamento e o custo da hora de cada funcionário, de acordo com a quantidade produzida/entregue durante o período trabalhado. Por esse motivo, todas as condições oferecidas do ambiente de trabalho influenciam sobre […]

Entenda a relação entre ergonomia e produtividade

Conquistar um ambiente mais produtivo é um objetivo para sua empresa? Cada vez mais, sabemos que proporcionar um ambiente saudável para equipes de trabalho tem uma relação direta com a satisfação de colaboradores e, por consequência, com a produtividade. O contrário disso, ou seja, um ambiente que não atenda demandas físicas e emocionais, representam riscos […]

Leis e normas sobre ergonomia

Provavelmente você já conhece o conceito de ergonomia e sua aplicação do dia a dia, e principalmente no trabalho. Sendo a relação de bem-estar, conforto, produtividade e saúde para os indivíduos, a ergonomia não é apenas um definição teórica para conhecimento, sendo necessário atuar ativamente para implementá-la nos ambientes e na cultura de uma empresa. […]

Conheça os diferenciais da cadeira ergonômica

Associada ao conforto e produtividade, a cadeira ergonômica é um item essencial para ambientes de trabalho. Porém, esse não o único espaço onde esse tipo de mobiliário contribui para o ajuste da postura e melhora da qualidade de vida. Além de salas de reunião, mesas de escritório e recepção, o espaço de estudo também merece […]

Modelos de apoio de punho: saiba como utilizar corretamente

O apoio de punho é um item muito importante para o trabalho, e também para a casa, de quem sempre utiliza o computador. Ter uma postura adequada ao trabalhar digitando é essencial para evitar lesões por esforço repetitivo e inflamações como a tendinite nos punhos, cotovelos e ombros. Os modelos de apoio de punho são […]