Cadeira de rodinhas vs. cadeira fixa: quando escolher

Conforto e segurança são pontos essenciais para se avaliar durante a escolha de móveis, principalmente quando estamos falando sobre cadeiras. Diante a tantos modelos, materiais, cores, tamanhos e possibilidades de design disponíveis, é fundamental observar, por exemplo, como ela irá valorizar a postura correta ao sentar, dentre outros critérios que dizem sobre a ergonomia. Muitas […]

Tipos de Cinta Elástica e seus benefícios

Cinta elástica é um tipo de produto ortopédico feito em material flexível e quem tem como principal objetivo oferecer sustentação a região dorsal, lombar e do abdômen, dependendo da necessidade do paciente e do modelo de cinta. As cintas elásticas podem ter finalidade estética, quando utilizada para dar forma à silhueta, tanto quanto ortopédicas, para […]

Como acertar na altura de cadeira para escritório

Já sabemos bem como é importante ter ergonomia no ambiente de trabalho, sendo um ponto de conforto, saúde e maior produtividade. Isso passa pela escolha correta de uma cadeira para escritório, o que também pode ser aplicado a casas, principalmente considerando o trabalho remoto (home office) como uma constante para muitos profissionais. Um ponto importante […]

Por que escolher um mouse pad ergonômico?

Os computadores que usamos em casa ou no trabalho já mudaram bastante, inclusive ganhando mais funcionalidades, velocidade, melhor design e até formatos mais compactos. Pouca coisa mudou em relação aos periféricos, os equipamentos que usamos em conjunto para enviar e receber comandos do computador, como fones, teclado, mouse e afins. Complementando a ergonomia e o […]

Como escolher um suporte para notebook

Os notebooks, também conhecidos como laptops, são computadores portáteis que se caracterizam por muitos benefícios, com bom custo-benefício e assim sendo utilizados amplamente para o trabalho em escritórios, para o trabalho remoto e ainda nas casas para quem precisa estudar, para quem joga videogames e entres outras tantas necessidades. Sendo um computador portátil, essa mobilidade […]

Conheça os equipamentos ergonômicos para home office

Montar um escritório em casa para o trabalho remoto muitas vezes é um desafio, principalmente pela limitação de espaço, mobiliário e infraestrutura no geral. Os equipamentos ergonômicos para home office, porém, representam uma alternativa que ajuda a garantir conforto e saúde. Quando mencionamos ergonomia, nos referimos à adaptação para condições favoráveis a postura, bem-estar e […]

Cadeira para home office: como escolher o modelo ideal

Nos últimos tempos, muitas pessoas experimentaram pela primeira vez como é trabalhar de casa. E, claro, muitos outros já têm o formato de trabalho remoto presente na rotina. O chamado home office é uma forma de trabalhar em casa com as tarefas comuns ao escritório, utilizando o computador, um telefone e a conexão com a […]

Ergonomia em casa: 5 dicas para se adaptar ao home office

O home office surgiu nos Estados Unidos junto com as novas tecnologias do mundo digital, principalmente a internet e os dispositivos móveis como celulares e laptops, que possibilitaram executar o trabalho remotamente e se popularizou em todo o mundo. Deste modo, a ergonomia em casa também passou a ser uma preocupação. Mas por quê? Ao […]

Quais são os benefícios do corretor de postura?

Uma postura errada no dia a dia, seja nos momentos de trabalho ou ainda quando estamos em casa, relaxando, pode causar muitas consequências para a saúde e o bem-estar. Desde a dor e desconforto até algo mais sério como lesões e a deformidade da coluna, é importante optar pela prevenção destes quadros adotando uma vida […]

Conheça os tipos de espaldeira postural

A coluna vertebral sustenta todo o corpo humano. Além de sustentar os membros superiores, ombros, pescoço e cabeça, a coluna também protege a estrutura de nervos distribuídos para todo o corpo (sistema nervoso central). Todas pessoas podem, em algum nível, desenvolver problemas posturais que afetam essa estrutura, seja por maus hábitos, para compensar a altura, […]